Oj, det blev visst en konstig dag. | Oh dear, this day was not my best day.

Hej, allt väl? Här tappade jag helt farten och humöret på eftermiddagen. För egentligen, vad kan jag klaga på när jag vaknar till denna utsikten varje dag? Imorse var det ovanligt vacker med molnen uppe på bergstoppen och solens strålar som föll ner genom dalgången.

Men just nu är mycket att fixa med. För mig går det i vågor, och senast var innan vi åkte till Frankrike. Då var jag uppe till ett på natten för att hinna med allt., kvällen innan vi åkte. Jag är inte hemma mer än en helg fram tills slutet på oktober så då behöver jag ligga i framkant. Igår var jag bara glad, för allt är kul som jag har på gång. Tja, inte för allt men merparten. Det är ju faktiskt inget att klaga på att man har så mycket kul, och ja mindre kul saker också, att planera in, och göra, men ibland fastnar man (= jag ) i det negativa, men det är inte ofta. Och just nu är det mycket planerande med resor och att boka biljetter, få ihop schemat med alla att träffa och vad att göra, planera vilka presenter vi skall köpa till vänner som vi skall besöka, hinna få tid emellan för både vila och jobb, betala räkningar och kolla pensionen, och lista alla blogginlägg som jag vill skriva och kommer att skriva.

Allt är nu planerat ,som vanligt för mig, annars fungerar jag överhuvudtaget inte. Jag måste få ner allt på papper, annars fungerar jag inte. Inga konstigheter där inte. Men nu behöver jag börja med att beta av alla punkter också. Jag hade tänkt att fortsätta fixa nu i kväll, men som sagt, jag tappade farten… webbsidan som jag skulle anmäla våra gäster på slutade fungera, jag blev trött på maken som inte gör många knop, jag blev trött på att jag fixar med maten hela tiden, att ingenting blir gjort utan att jag påminner min kära man, jag tappade bort mina AirPods (men som tur hittade jag dem igen efter mycket om och men) mm mm Som du märker så är det ju inget stort men humöret rasade i alla fall.

Hi, how are you? I completely lost my momentum and my mood this afternoon. Because really, what can I complain about when I wake up to this view every day? This morning it was unusually beautiful with the clouds up on the mountaintop and the sun's rays falling down through the valley.

But right now there's a lot to fix. For me, it comes in waves, and the last time was before we went to France. Then I was up until one in the morning to get everything done, the day before we left. I will not home for more than one weekend until the end of October, so then I need to be at the forefront with everything to do. Yesterday I was just happy for everything that I had to do, because everything is fun, not all but the majority. . There's actually nothing to complain about when you have so much fun, and yes, less fun things too, to plan and do, but sometimes you (= I ) get stuck in the negative, which is not very often. And right now there is a lot of planning with travel and booking tickets, getting everyone together and what to do, planning what gifts to buy for friends we are going to visit, finding time in between for both rest and work, paying bills and checking the pension, and listing all the blog posts that I want to write and will write.

Everything is now planned, as usual for me, otherwise I don't function at all. I need to have everything written down, to “empty” my brain, then I can start to work. But I also need to start by ticking off all the points, as well. I had planned to continue fixing this tonight, but as I said, I lost momentum... the website that I was supposed to register our guests on stopped working, I got tired of my husband who doesn't do many things, I got tired of me fixing the food all the time, that nothing gets done without me reminding my dear husband, I lost my AirPods (but luckily I found them again after a lot of ifs and buts) etc. As you can see, it's nothing big, but my mood plummeted anyway.

Igår listade jag upp allt jag har att göra, och jag skulle ställa samman allt ikväll så att jag inte har åtta olika blad… men det får bli imorgon istället. Jag får gå upp lite tidigare helt enkelt. Just ja, tänk att jag numera går upp tidigare om jag har mycket att göra, för jag vill ha lugnare kvällar. Förr när jag var en karriärskvinna gjorde jag tvärtom, jag tog det lugnt på morgonen och var kanske inte på jobbet förrän nio, men satt sent på kvällen / jobbade helger. Men det passade då, och nu passar ett annat sätt att arbeta och så skönt att nu vara morgonpigg.

Yesterday I listed everything I have to do, and I was going to put it all together tonight so I don't have eight different sheets... but it will have to be tomorrow instead. I just have to get up a little earlier. Haha, now I get up earlier if I have a lot to do, because I want quieter evenings. In the past, when I was a career woman, I did the opposite, I took it easy in the morning and maybe wasn't at work until nine, but stayed up late at night / worked weekends. But it suited me then, and now this way of working suits me and it's so nice to now be an early riser.

Vi (jag och min dotter Mimmi) fortsätter att planera vår resa till Svalbard med Hurtigruten. Vi har mer eller mindre bestämt att vi skall åka i juli 2027. Vi har koll på båt, vilken/-a hytter vi önskar mm Men vi behövde också få överblick över alla utflykter, för de måste vi välja med omsorg, för de är INTE billiga. Och blir snabbt fullbokade. Så det satt jag med halva dagen igår med att göra en sammanställning, så skönt att få en smidig översikt. Här hittade jag favoriter som att fiska kungskrabba och äta dem till lunch, åka linbanor, åka fyrhjuling, fiska havfisk, paddla kajak, utforska Norges vackra fjordar och kolla på fåglar som lunnefåglar och havsörn. Så oj vad svårt. Och kul.

We (my daughter Mimmi and I) continue to plan our trip to Svalbard with Hurtigruten. We have more or less decided that we will go in July 2027. We have check which boat we want to travel with, which cabin(s) we want, etc. But we also needed to get an overview of all the excursions, because we have to choose them carefully, because they are NOT cheap. And they quickly get fully booked. So I spent half the day yesterday doing a summary, nice to get a smooth overview. Here I found favorites like fishing for king crab and eating them for lunch, riding cable cars, riding a quad bike, fishing for sea fish, kayaking, exploring Norway's beautiful fjords and watching birds like puffins and white-tailed eagles. Really difficult, but fun.

Så jag har blivit både morgonpigg och intresserad av fåglar. Och jag håller på med keramik. Hur skall det här sluta? Haha Nåväl, jag måste väl ändå bejaka att jag snart är pensionär, eller hur? Och så hoppas jag på att är glad imorgon igen. Vi hörs snart igen. Ciao Catharina

So I've become both an early riser and interested in birds. And I'm doing pottery. How will this end? Haha Well, I have to accept that I'll soon be retired, right? And I hope to be happy again tomorrow. See you soon. Ciao Catharina

Sista dagen i Pornichet. | Last day in Pornichet.

Hej, hur mår du? Här är allt bara bra. Dagarna är lite svalare, kvällarna lite mörkare så visst känner man hösten runt hörnet.

Jag har några inlägg kvar om vår Frankrikeresan, och jag hoppas att det är ok för dig att se några inlägg till. Bl.a. i helgen kommer ett inlägg om våra fina dagar i Champagne. Jag har ju tusen bilder, nästan. Och det är ren och skär glädje att bläddra igenom alla foton, och minnas, och njuta av stunderna igen. Så låt mig flytta oss tillbaka till sista helgen på vår resa. Vi var på vår sista anhalt, vid Atlantkusten i den lilla staden Pornichet. Det var fantastiskt att landa här vid havet efter vår två veckors rundresa. Vi kom ju närmast från Bordeaux och Rochefort, och vi hade nu fyra dagar här. Fantastiskt! Här var det lika varmt som det var tidigare på resan. Men vid det här laget var jag van, och jag älskade värmen. Som jag skrev om i förra inlägget.

Hi, how are you? Everything is fine here. The days are a little cooler, the evenings a little darker, so I feel that the autumn is around the corner.

I have a few more posts about our trip to France, and I hope it's okay for you to see a few more posts. This weekend, for example, there will be a post about our wonderful days in Champagne. I have almost a thousand pictures. And it's pure joy to browse through all the photos, to remember, to enjoy the moments again. So let me move us back to the last weekend of our trip. We were on our last stop, on the Atlantic coast in Pornichet.. It was fantastic to land here by the sea after our two-week round trip. We came from Bordeaux and Rochefort, and we had now had four days here. Fantastic! It was just as hot here as it was earlier on the trip. But by now I was used to it, and I loved the heat. As I wrote about in the last post.

Vi tog dagen som den kom, vi gick överallt, åkte inte bil, och gjorde ingen sightseeing. Vi vara njöt av att vara vid Atlantkusten. Vi var uppe vid halv åtta / åtta på morgonen och gick ner till havet där vi tog en longe-côte (eller marche aquatique côtière) varje morgon, mao man går i vattnet upp till midjan eller lite högre i ett par kilometer. Väldigt uppfriskande då vattnet inte var mer än runt 18-19 grader.

Här är vi på väg ner för att ta den sista longe-côte tillsammans med Beatrice och Paul.

We took the day as it came, we walked everywhere, didn't drive, and didn't do any sightseeing. We just enjoyed being on the Atlantic coast.. We were up at half past seven / eight in the morning and went down to the sea where we took a longe-côte (or marche aquatique côtière) every morning, meaning you walk in the water up to your waist or a little higher for a couple of kilometers. Very refreshing as the water was no more than around 18-19 degrees.

Here we are on our way down to take the last longe-côte at our the last day here, together with Beatrice and Paul.

Efter morgonens simtur/ motionsrunda gick vi upp till huset och hämtade resten av vårt sällskap…

After the swim / morning exercise we went up to the house and picked up the rest of our group…

…och tillsammans gick vi längs standpromenaden…

…and together we all walked along the beach promenade…

..där det var lågvatten…

..where it was low tide…

…på väg till frukost…

.…on the way to breakfast…

…förbi en mysig strandrestaurang…

…past a cozy beach restaurant…

…till marknaden där vi skulle äta dagens frukost vilket var…

…to the market where we were going to have todays breakfast which was…

…ostron. Och ett glas vin. Härligt!! Så där franskt, så befriande, så utomlands, och mysigt.

…oysters. And a glass of wine. Lovely!! So French, so liberating, so foreign, and cozy.

Sedan gick vi hem för att laga lunch. Vi och vi… värden lagade lunch och våra vänners ungdomar kom till huset med sina vänner… Jag gillar att träffa våra kompisars ungdomar / unga vuxna. Prata med dem, höra vad som intresserar dem, vad de gillar och lära känna dem. Det ger en extra koppling till ens vänner. Fint.

Then we went home to cook lunch. Us and us… the host cooked lunch and our friends’ teenagers came to the house with their friends… I like meeting our friends’ teenagers/young adults. Talking to them, hearing what interests them, what they like and getting to know them. It gives an extra connection to your friends. Nice.

Vår hus för denna vistelsen här i Pornichet. Alla fönsterluckor är stängda för att hålla värmen ute…

Our house for the stay here in Pornichet. All the shutters are closed to keep the heat out…

Massa vackra hus, överallt här i de gamla delarna, ett kvarter in från strandpromenaden, men inte längs havet. Där har de förstört känslan med stora, höga betongkomplex längs hela strandpromenad. Tyvärr!

Sedan var det dags att packa. Nu hade vi bara tre gånger till som vi behövde packa, och packat upp.

Lots of beautiful houses, everywhere here in the old parts, a block in from the promenade, but not along the sea. There they have ruined the feeling with big, tall concrete complexes along the entire promenade. Unfortunately!

Then it was time to pack. Now we only had three more times that we needed to pack, and unpack.

Visst ser ni att det är varmt? Allt är packat och vi väntar på att bilen skall packas, just ja, packningen igen. För nu skulle vi åka tillbaka till Paris. Haha det låter så lyxigt, eller hur? “nu åker vi tillbaka till Paris…”

Can you see that it's hot? Everything is packed and we're waiting for the car to be packed, yes, packed again. Because now we were going back to Paris. Haha that sounds so luxurious, doesn't it? “now we're going back to Paris…”

Det tog fem timmar att åka tillbaka till Paris, och som underhållning sjöng i bilen, alla på en gång. Rena rama karaoken.. Så kul! Vi önskade låtar och sjöng högt och ljudligt och falskt. Alla utom Beatrice som är operasångerska. Här tror jag vi såg Eiffeltornet, men jag lyckades visst inte fånga det på bild.

It took five hours to drive back to Paris, and our entertainment we sang in the car, all at once. Allmost karaoke.. So much fun! We requested songs and sang loudly and out of tune. Everyone except Beatrice who is an opera singer. Here I think we saw the Eiffel Tower, but I didn't manage to capture it on a picture.

En av låtarna vi sjöng i bilen var Beautiful People med David Guetta och Sia. Så denna låt kommer jag alltid att förknippa med vår fantastiska två veckors roadtrip i Frankrike, i värmen, med vänner och i ett fantastiskt vacker land, i en bil. Ha en fin dag! Vi hörs! Ciao Catharina

En av låtarna vi sjöng i bilen var Beautiful People med David Guetta och Sia. Så denna låt kommer jag alltid att förknippa med vår fantastiska två veckors roadtrip i Frankrike, i värmen, med vänner och i ett fantastiskt vacker land, i en bil. Ha en fin dag! Vi hörs! Ciao Catharina

Ögonblicket 10.54. | The moment 10.54.

Hej, helt plötsligt har man varit tillräckligt konstant i den egna träningen så att man kan växla upp till en tyngre vikt. Inte bara på en övning, utan flera. Det känns sååå bra. Nu lägger jag in en växel till för att snart kunna växla upp till ännu en eller flera uppväxlingar av tyngre vikter, och snart räknar jag med att några muskler skall synas. Det är inte helt lätt när man är över 60 år, men jag tänker att det skall gå. Bildbevis, ja det absolut.

Men det behövs inte bara vara vikter och fokus på tyngre vikter som räknas. Näh, tvärtom! Som i sent våras när min man säger till mig att min lårmuskler är “borta”. Så har han inte sett mina ben på flera år, kanske aldrig. Och ja, han hade rätt. Tyvärr. Med mina långvariga ryggproblem har jag inte kunnat träna mina ben på flera år, inte alls på nästan ett år. Då jag fick orimliga smärtor i ryggen, så jag slutade träna benen. Det var enklast så men ingen bra lösning för mig och min kropp. Men med min naprapat på Spine Center i Stockholm fick jag ett program där jag långsamt byggt upp musklerna i mina ben. Varje dag, små övningar. Och nu går det åt rätt håll. Så all träning är bra träning men ibland måste man få hjälp, professionell hjälp. Vi hörs! Ciao Catharina

Hey, suddenly you've been consistent enough in your own training that you can switch up to a heavier weight. Not just on one exercise, but several. It feels sooo good. Now I'm adding another gear so that I can soon switch up to another one or more heavier weight changes, and soon I expect some muscles to be visible. It's not exactly easy when you're over 60, but I think it's going to work. Picture proof, yes absolutely.

But it doesn't just have to be weights and focus on heavier weights that count. Nah, quite the opposite! Like in late spring when my husband tells me that my thigh muscles are "gone". He hasn't seen my legs in years, maybe never. And yes, he was right. Unfortunately. With my long-term back problems, I haven't been able to train my legs for years, not at all for almost a year. Then I got excruciating pain in my back, so I stopped training my legs. It was the easiest way but not a good solution for me and my body. But with my naprapath at Spine Center in Stockholm I got a program where I slowly built up the muscles in my legs. Every day, small exercises. And now it's going in the right direction. So all training is good training but sometimes you need help, professional help. See you! Ciao Catharina

Mina höstplaner. | My autumn plans.

From @beam_mode

Hej, nu börjar höstterminen, eller hur? Och det känns riktigt bra!! Sommaren har varit fantastiskt med värme, resor, middagar och umgänge. Just denna sommaren har jag verkligen känt att min kropp har behövt värme, värme och värme. Jag har verkligen ÄLSKAT det varma vädret, men jag ligger inte i solen utan sitter helst i skuggan. Jag tror att det är min smärta, som ju mer eller mindre pågår 24/7, som gör att min kropp har varit så i behov av värme.

Det är så skönt att vara hemma ett tag nu, utan resor. Vi hade en idé att åka någonstans nu i slutet på augusti / början på september men vi bestämde oss för att vara hemma. Vilket är ovanligt för oss, vi har alltid massa resor på gång, men vi kände båda att vi ville landa. Att hitta bra rutiner och att bara vara hemma. Jag och maken. Mysigt!!

Det är fortfarande sommarvärme kvar här men det håller på att bli lite kyligare och dagarna håller på att bli kortare, så snart dags att tända lampan på kontoret på morgonen och tända levande ljus i vardagsrummet på kvällen, samt att ta på sig varmare kläder. Även det mysigt efter en härlig sommar!

Samtidigt tänker jag att det är nu dags att just reflektera, ändra och justera. Tänk det bara är drygt 4 månader kvar av 2026.

Hello, now the fall semester is starting, right? And it feels really good!! The summer has been fantastic with heat, travel, dinners and socializing. This summer I have really felt that my body has needed heat, heat and heat. I have really LOVED the warm weather, but I don't lie in the sun but prefer to sit in the shade. I think it is my pain, which is more or less going on 24/7, that has made my body so in need of heat.

It is so nice to be home for a while now, without traveling. We had an idea to go somewhere now at the end of August / beginning of September but we decided to stay home. Which is unusual for us, we always have a lot of travel planned, but we both felt that we wanted to land. To find good routines and to just be at home. Me and my husband. Cozy!!

It's still summer heat here, but it's getting a little cooler and the days are getting shorter, so it's time to turn on the lamp in the office in the morning and light candles in the living room in the evening, and put on warmer clothes. Also very cozy after a lovely summer!

At the same time, I think that now is the time to reflect, reset and realign. Imagine there are only just over 4 months left in 2026.

Jag har kommit in i att läsa igen. Här är höstens böcker som jag tänker läsa. En salig blanding av gammalt och nytt. Ytterligare ett mål är att läsa mer. Dessutom alla böcker jag lyssnar till, icke att förglömma.

I've gotten back into reading. Here are the books I plan to read this fall. A nice mix of old and new. Another goal is to read more. Not to mention the books I listen to as audio books.

Laga mat! Här är det mest gamla favoriter som jag skall bläddra igenom och hitta nya goda recept att pröva.

Cooking! Here are mostly old favorites that I will browse through and find new delicious recipes to try out.

Jag skall i år plocka in och torka våra örter som vi odlar. Jag brukar tyvärr slarva med det men nu så kommer jag att ha mina egna torkade kryddor i höstens och vinterns varma grytor.

This year I will be picking and drying our herbs that we grow. Unfortunately, I tend to be careless with it, but now I will have my own dried spices in the warm stews of autumn and winter.

Hur ser då resten av året ut, kanske ni undrar? Här är mina övergripande planer / tankar:

Augusti

Jobba, jobba, jobba.

Träna och hitta nya rutiner. Som att komma ut i naturen här i alperna, som är så fantastiskt. Och att börja meditera igen.

Förhoppningvis får jag en efterlängtat läkartid för min rygg / nervsmärta.

September

Jobba, jobba, jobba.

Träna.

Hälsa på våra tyska vänner Ingo och Johanna, kanske fira födelsedag tillsammans.

Packa och resa till Kapstaden för bröllop, fest, kul och njut med vänner.

But what does the rest of the year look like, you might be wondering? Here are my overall plans:

August

Work, work, work.

Exercise and find new routines. Like getting out into nature here in the Alps, which is so fantastic. And to start meditating again.

Hopefully I'll get a long-awaited doctor's appointment for my back / nerve pain.

September

Work, work, work.

Exercise.

Greet our German friends Ingo and Johanna, maybe celebrate a birthday together.

Pack and travel to Cape Town for a wedding, party, fun and enjoyment with friends.

Oktober

Kapstaden blir vårt hem i oktober.

Och jobba, lite.

Träna, nu denna gången på resa också. Ett måste.

October

Cape Town will be our home in October.

And work, a little.

Exercise, this time on a trip too. A must.

November

Jobba, jobba och jobba.

Vänta på snön.

Träna för skidåkning. Ja, jag hoppas att jag kan åka skidor skidsäsong 2026/2027.

December

Vänta på mer snön.

Jobba med båda våra verksamheter; och göra iordning våra stugor för vintersäsongen.

Julstress.

Förbereda jul för en stor familjefest med huset fullt.

Åka skidor.

Säkert kommer det att hända massa annat, både önskat och oönskat, men detta är min riktning och övergripande mål för hösten / vintern. Vilket känns bra.

November

Work, work, work.

Wait for the snow.

Train for skiing. Yes, I hope I can ski in the 2026/2027 ski season.

December

Wait for more snow.

Work with both of our businesses; and get our cabins ready for the winter season.

Christmas stress.

Prepare Christmas for a big family party with the house full.

Ski.

Surely a lot of other things will happen, both desired and unwanted, but this is my direction and overall goal for the fall / winter. Which feels good.

Hur ser dina planer för hösten ut? Vi hörs! Ciao Catharina

What are your plans for the fall? See you soon! Ciao Catharina

Ögonblicket 12.53. | The moment 12.53

Hej, denna selfie tog jag i Paris 12 juli kl 12.53 utanför Maison Gainsbourg. Vi väntar på att få gå in i hans hus / lägenhet där vi får lyssna på Charlotte, Serge och Jane Birkins dotter berätta om sin uppväxt, därav de stora hörlurarna.

Ibland är det intressant hur man ser på sig själv och hur andra ser på en. Man tittar ju dagligen på sig själv i spegeln men det är ju en “stilistik” bild av sig själv, och man ser ju sällan sig själv när man pratar, skrattar, gör miner mm. Det var mysigt när maken häromdagen säger att “detta foto är så fint på dig”. Då blev jag varm i hjärtat! Och behövde stanna upp och bara njuta av stunden. För fotot innehåller ju så mycket mer än bara ett foto på mig, som för övrigt är en selfie, och innehåller hela känslan med att det är sommar, att vara i ett varmt Paris, det var 41 grader och dallrande hett på den lilla gatan, i 7 arrondissementet i Saint-Germain med gallerier, små boutiquer, bagerier mm i centrala Paris, en söndag i juli, sista dagen tillsammans med vänner efter en fantastisk resa runt Frankrike tillsammans. Minnen. Vackra minnen. Ha det så fint! Ciao Catharina

Hi, I took this selfie in 12th of July, in Paris 12.53 outside Maison Gainsbourg. We are waiting to go into his house / apartment where we can listen to Charlotte, Serge and Jane Birkin's daughter talk about her upbringing, hence the big headphones.

Sometimes it's interesting how you see yourself and how others see you. You look at yourself in the mirror every day, but it's a "stylistic" image of yourself, and you rarely see yourself when you talk, laugh, make faces, etc. It was nice when my husband said the other day that "this photo looks so nice on you". Then my heart warmed up! And I had to stop and just enjoy the moment. Because the photo contains so much more than just a photo of me, which is also a selfie, and contains the whole feeling of it being summer, being in a warm Paris, 41 degrees and scorching hot on the small street, in 7th arrondissemntet in Saint-Germain with galleries, boutiques, bakeries etc, a Sunday in July, the last day with friends after a fantastic trip around France together. Memories. Beautiful memories. Have a great time! Ciao Catharina